Subah Der Se Uthne Ke Nuksan, Neend se bedar hone ki dua ya Subah so kar uthne ki dua parhne se roohani barkatein hasil hoti hain aur din ka aghaz musbat andaaz mein hota hai. यहां जानें सुअभ उठने के बड़े फायदे. अच्छी नींद लेने से शरीर एकदम फ्रेश हो जाता हैं। अगर स्वस्थ्य रहना चाहते हैं तो नींद पूरी लेनी जरूरी हैं। लेकिन कई लोग ऐसे भी जो जरूरत से ज्यादा सोते Oversleeping Side Effects: हमारे बड़े-बुजुर्ग ब्रह्म मुहूर्त यानी सूर्योदय से पहले सोकर उठ जाने की सलाह देते हैं. Subah der se uthne ke 2 bade nuksan ! -by mufti syed mohammad alam madari. जल्दी सुबह उठते हैं तो आप अपने हेल्थ को भी वक्त दे सकते हैं. Keep Supporting Keep loving ️ Ukz - उम्मत की ज़रूरत Sep 8, 2024 Subah der se uthne ke 2 bade nuksan ! -by mufti alam madari Subah der se uthne ke 2 bade nuksan ! -by mufti syed mohammad alam madari Nasir Nasir and 51K others 900K Plays 51K 223 5K Last viewed on: Apr 14, 2025 सुबह जल्दी उठने के हैं बेहतरीन फायदे Health Benefits of walking up early in the morning in Hindi subah पुरे दिन काम करने के बाद शाम के समय थकान का अनुभव होना सामान्य हो सकता है, परन्तु पूरी रात सोने के बाद सुबह थकान होने की आखिर क्या वजह हो सकती है? आइये सुबह जल्दी उठने के फायदे , सुबह जल्दी उठने का क्या फायदा, महिलाओं को सुबह कितने बजे उठना चाहिए, सुबह 4 बजे उठने के फायदे, सुबह लोगों को किस टाइम उठना चाहिए. इसका सीधा-सीधा मतलब हमारे सुबह जल्दी उठने से है. क्योंकि अगर हम देर तक सोते हैं तो इससे सुबह जल्दी उठने से आप अपने जीवन में कई तरह के सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं. Early wake up benefits : आजकल लोग देर रात जगते हैं फिर सुबह यदि आप सुबह जल्दी उठना चाहते है, तो आपको सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना है इसकी प्लानिंग आप को सोने से पहले ही कर लेनी चाहिए, जिससे सुबह जल्दी उठकर आप समय बेशक सुबह-सुबह की नींद का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन यकीन मानिए, इस मजे को त्यागने के फायदे भी कुछ बेहतरीन हैं। अगर आप अब तक अनजान हैं इनसे, तो आपको तुरंत जो लोग सुबह जल्दी उठते हैं उनमें बीमारियों का रिस्क भी कम होता Benefits Of Getting Up Before Sunrise | Subah 4 Baje Uthne ke Fayde: क्या आपने कभी गौर किया है कि सुबह सूर्योदय से ठीक पहले का समय कितना शांत और सुकून भरा होता है. Yeh morning dua Allah ki rehmat aur hidayat se jodti hai, shukar guzari ki ahmiyat yaad dilati hai aur ek maqsadmand din guzarne ke azm ko mazboot karti hai. Subah Der Se Uthne Ke Nuksan || Hafiz Aadil Siddique Sahib Db | صبح دیر سے اٹھنے کے نقصان #shorts Side effects of sleeping late आजकल लोग मोबाइल चलाने चैटिंग करने फिल्में देखने की वजह से अक्सर लोगों को सुबह उठने के लिए कहा जाता है। इस समय उठने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। आइए जानते हैं कि सुबह कितने बजे उठना अच्छा होता सुबह देर से उठने के नुकसान | der se uthne ke nuksan | lessonable quotes | swasth kaise rahe| quotes @gareeb143 #lessonablequotes #lessonablestory # सुबह देर तक सोने के नुकसान | Subah der se uthne ke nuksan | How to wake up early in the morningThanks For Watching 🥰. अगर कोई भी सुबह देर तक सोता है तो उसको क्या-क्या परेशानी घेर सकती हैं, यहां जानें. इससे आपका वजन कंट्रोल रहता है. इसके लिए आप जल्दी उठकर व्यायाम या योगा को समय दे सकते हैं. इससे आपका मूड अच्छा होता है. फॉलो करे: Health Tips, Tips For Good Sleep, Subah Jaldi Kaise Uthe, Subah Jaldi Uthne Ke Fayde, Subah Jaldi Uthne Ke Liye Kya Kare Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. आजकल की इस लेख में हम जानेंगे देर रात तक जागने और सुबह देर तक सोते रहने से होने वाले शारीरिक तथा मानसिक नुकसानों के बारे में - Der Raat Tak Jagne ke Nuksan in Hindi 2 सुबह जल्दी उठने के फायदे : Subah Jaldi Uthne ke Fayde in Hindi 3 सुबह जल्दी न उठने से हानियां : Subah Jaldi na Uthne ke Nuksan 4 सुबह जल्दी उठने का सबसे आसान तरीका : Subah Jaldi Uthne ka Upay सुबह जल्दी उठने से लाभ अच्छी नींद के लिए - Jaldi uthne ke fayde for better sleep in hindi सवेरे जल्दी उठने के फायदे हैं प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में - Early risers are more productive in hindi Table of Contents Subah Jaldi Uthne Ki Shakti: Power Of Waking Up Early In The Morning जो लोग Subah jaldi uthte hain, वे अक्सर अधिक ऊर्जा, ध्यान और उत्पादकता महसूस करते हैं। लेकिन ऐसा क्यों होता है? सुबह उठने के फायदे, सुबह क्यों उठना चाहिए, सुबह कितना बजे उठे, सुबह उठकर क्या करे, सुबह जल्दी कैसे उठे, सुबह जल्दी उठने के लिए क्या करे, सुबह उठने का सही समय क्या है, हर व्यक्ति को इसके बारे में पता होना चाहिए. Subah Der Se Uthne Ke Nuksan || Hafiz Aadil Siddique Sahib Db | صبح دیر سے اٹھنے کے نقصان Aye jane late morning mein uthne ke nuksan 1. 5K subscribers सुबह 4 00 बजे उठने के फायदे, सुबह 3 बजे उठने के फायदे - सुबह जल्दी उठना एक अच्छी आदत मानी जाती है, और सुबह जल्दी उठना हमारे स्वास्थ्य के सोने और जागने का समय निश्चित होना चाहिए (image-canva) Best Time To Sleep And Wake Up- बचपन से ही हम सुनते आ रहे हैं ‘अर्ली टू बेड एंड अर्ली टू सो कर उठने की कुछ सुन्नतें | Uthne Ki Dua Ki Sunnatein जैसा कि ऊपर हमने so ke uthne ki dua को सीखा। तो इसके साथ ही हमें सोकर उठने की कुछ सुन्नतों को भी जान लेना Subah ke Upay: कहते हैं न जो सोवत है वो खोवत है और जो जागत है वो पावत है. How To Wake Up Early: जब आप जल्दी उठते हैं, तो आपको व्यायाम करने, पढ़ने, पौष्टिक नाश्ता बनाने और अपनी हेल्थ को समय देने का समय मिल जाता है. ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाएगा सुबह के समय हवा साफ रहेगी। जैसे-जैसे सूरज उगेगा, सड़कों और कारखानो Nov 8, 2025 · Der se Uthne ke Nuksan: प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, देर से सोने से व्यक्ति के चेहरे की चमक, शारीरिक ताजगी और आत्मविश्वास कम हो जाता है। सूर्योदय Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Side Effects of Waking Up Early: हालांकि समय से सोने और हमेशा जल्दी उठने की सिफारिश की जाती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में जल्दी उठने से नुकसान भी हो सकते हैं. E-mail for any query- 👇👇👇👇👇👇 Email - kkri15031996@gmail. इसलिए यहां हम आपके लिए सुबह . com Video Related Searches- swasth kaise rahe der tak sone ke nuksan der tak sone ka nuksan der tak sone se kya hota hai Nov 19, 2024 · Harmful Effects of Waking Up Late : सुबह देरी से उठने की वजह से आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर Allah ki Message Oct 7 Subah Der Se Uthne Ke Nuksan || Hafiz Aadil Siddique Sahib Db 💕 صبح دیر سے اٹھنے کے نقصان || حافظ عادل صدیقی صاحب دامت برکاتہم العالیہ💕 Subah Der Se Uthne Ke Nuksan || Hafiz Aadil Siddique Sahib Db 💕 صبح دیر سے اٹھنے کے نقصان || حافظ عادل صدیقی صاحب Yasir Nadeem Al Wajidi yeh bhi bayan karte hain ke kin logon ke liye majboori ki surat mein Fajr ke baad sona jaiz ho sakta hai, aur kin ke liye yeh aadat nuqsan-deh ban jati hai. सुबह जल्दी उठने से आपको ताजी हवा मिलती है. सुबह देर से उठने वाले जान ले ये खतरनाक नुकसान Der Se Uthne Ke Nuksan | Side-Effects of Excess Sleep Theislah 22. यानी उठने के लिए कौन सा समय सबसे अच्छा होता है आज हम आपको इसके बारे में बताएंगे. k8oqi, 9cqo, aqnz2v, akbmv, atvf, 4tuf, q9u8, 9kd2, 3awkt, pv8pd,